Мужчин учат в семье , в социуме не говорить о своих психологических сложностях. С одной стороны, мотивируя это тем, что мужчина должен все терпеть – быть сильным, но в действительности, потому что, наше общество мало информировано в целом о той пользе и тех результатах которые можно достигнуть занимаясь ментальным здоровьем, прежде всего потому, что старшее […]
Избавление от нежелательных эмоций. Переход в нейтральное состояние. избавление от неприятной эмоции достигается переходом в нейтральное состояние — покоя, отдыха, расслабления, в котором вообще никаким отрицательным эмоциям нет места. Этот способ представляет собой четкую технологию, опирающуюся на теорию эмоций Джеймса — Ланге, и позволяет погасить неприятную эмоцию, воздействуя на доступное нашему влиянию уязвимое звено в […]
(Отрывок из книги Стресс М.Е.Сандомирского) Всегда ли стресс пагубно отражается на нас? Первоначально стресс считали реакцией напряжения, которая всегда приводит к повреждениям в организме. Оказывается, есть надежда избавиться от вредных последствий стресса. Ученые из Ростова-на-Дону Л.Х. Гаркави, Е.Б. Квакина, М.А. Уколова (1990) обнаружили, что повторный стресс, когда он протекает в допустимых границах, как бы в […]
Вопросы разбираемые в эфире: -как экстренно снять мышечное напряжение, особенно боль в спине? -как заметить уровень внутреннего напряжения и вовремя принять меры для стабилизации состояния? -бессонница -как понять, что организм восстановился, а не продолжает лениться ? — как подготовиться после пандемии к экономическому кризису ? -не умею медитировать, какие ещё способы восстановления есть?
Вопросы разбираемые в эфире : 1)Эпидемия Психосоматических расстройств-почему это происходит. 2. Аллергия,Нейродермит, Зуд — психосоматика или органика. 3. Скрыто протекающий стресс, как заметить,что необходимо делать — после различных стрессовых состояний в жизни. 4. Означает ли в жизни стать самостоятельной,что перестаёшь нуждаться в партнере. Как найти опору в жизни. 5. Как избавиться со страхом и обдумыванием […]
Сегодня существует огромное количество телесно-ориентированных методов и практик (около 40), к сожалению, не имеющих единой теории, способной их объединить. Различные концепции, возникающие в разных культурных пространствах психотерапии, часто не только сильно отличаются, но и противоречат друг другу. Порождается ситуация, когда за счет языка многие концепции говорят об одном и том же, но используют разную терминологическую […]
Практически любое увлечение человека (играми, работой, художественным, научным или техническим творчеством, путешествиями, спортом, противоположным полом, дегустацией пищи или напитков, программированием, коллекционированием, заботой о собственном здоровье и пр.) в своих крайних формах, достигая накала страсти, может приводить к саморазрушающему поведению и угрожать здоровью. Зависимое поведение – это поведение риска, такое поведение, которое ведет или таит в […]
Упражнение ,,Материнская эмпатия,, Это упражнение-модифицированный вариант так называемой терапии материнской любовью или материнской суггестии ( Б.З.Драпкину). Оно является поистине незаменимым методом семейной психологической помощи детям с психологическими проблемами ( нарушение поведения, гиперактивность, повышенная нервно – психическая возбудимость). И телесными заболеваниями (от психосоматических расстройств до серьезных соматических нарушений). В исходной методике воздействие осуществляется спустя 30 минут […]
Психосоматическая массажно — ассоциированная нейрокоррекция Ретри, это метод, позволяющий работать над своей жизнью, а точнее над качеством проживания своей жизни. Но, это путь не только увлекательный и интересный, это еще и сложная работа над собой, требующая целеустремленного, безкомпромиссного, решительного подхода, так как на этом пути, человек будет переживать многогранную палитру ощущений, состояний как физических, так […]
