Как сохранить состояние! ?

Один из самых распространённых вопросов, который мне задают в последнее время — ,, как удержать состояние после ПМНК, психотерапии, после нейромедитации в том же состоянии максимально долго,,!
Начнём с того, что моя задача не рассказывать Вам, как это сделать максимально на долго, а как научиться жить в этом состоянии, а это координально разные выражения!
Дело в том, что на протяжении жизни, каждый человек идёт своим путём и этот путь проходит через процессы воспитания, наблюдения, анализа и это сопровождается развитием в головном мозге нервной системы, которая в свою очередь ,, протаптывает,, одну и ту же привычную дорожку поведения и мышления, которую Мозг видел вокруг. Он это записал.
Это и есть первичный, фундаментальный механизм нашего поведения и поступков!
То, что записалось в Мозг, руководит нами Безсознательно, автоматически.
Так вот, когда вы прошли какую либо эффективную психотерапевтическую сессию, ваш Мозг выходит, на время,, из привычного образа мышления в другое, новое пока ещё для вас состояние.
Конечно, оно вам нравиться! В этом состоянии нет места суете, тревоги, отчаянию, переживаниям и т.д. В этом состоянии спокойно…
Но, день-два- три и все исчезает!
Мозг вновь выходит на Привычный для себя образ жизни!!! Он так привык, много лет протаптывая одну и ту же нейтронную связь в Мозге!
Для проживания нами жизнь в этом ,, старом,, состоянии, нам не нужно затрачивать много энергии, организм уже адаптирован так жить и поэтому так не сложно и экономно.
А для того, чтобы выработать в себе новые нейронные ,, дорожки,, в мозге, нужно задействовать огромное количество энергии…
А если ее нет, то к сожалению шансов на изменение своей жизни практически Нет!
И тогда первый шаг, который позволит Вам сохранить это приятное для вас состояние, как можно чаще использовать источники ,, подзарядки,,!
Подумайте, что вам приносит удовольствие, от чего вы чувствуете внутреннее наполнение, что помогает вам выключить голову и расслабиться! Используйте это, но правильно!
Т.е. не удовольствие не ради удовольствия, а удовольствие ради наполнения для дальнейшего развития новых Нейронных связей в мозге!
Это самый первый шаг, который действительно позволит идти желаемым для вас жизненным путём, а не привычным, возникшем в вашем мозге много лет назад…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

двенадцать + семнадцать =